寝る前にモムチャンをやるとぐっすり眠れるようなので、ストレッチ代わりに行っています。たった3日が終わっただけですが、おなかのあたりがちょっとすっきりしてる気が^^;せっかくなので、サイズを計測して効果を試してみたいと思います。 モムチャンダイエ…
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