ベビーマッサージで赤ちゃんと楽しく触れ合おう

ベビーマッサージに行ってきました。

行ってみたいけど、ベビーマッサージってどんななの？
ベビーの肌に大丈夫なの？と不安なママも多いかと思いますので、
保健士さんから教えてもらったことをちょっとご紹介します〜^^

ベビーマッサージの効果

１　赤ちゃんは、肌に触れられるのが大好き。いっぱい触ってあげましょう
２　赤ちゃんが気持ちイイとお母さんも幸せに。親子のリラックスタイムが
　　気軽にもてます

３　泣きぐずっていてもマッサージしてあげると落ち着いてきます
４　皮膚の刺激によって神経が発達し、脳の成長と発達も促してくれます

５　免疫機能が高まります
６　肌のきめがよくなって、さらに弾力のある肌になります

ベビーマッサージで気をつけること

１　赤ちゃんが嫌がっているのに無理やりしないでください

２　泣きぐずっているときのマッサージの方法は、できる箇所をやります
　　あんよとおててとか、ぎゅっぎゅっとしているうちにだんだん
　　機嫌がよくなれば進めていき、ぐずぐずが続けば様子を見ます

３　予防接種を打ってから、まる2日はあけてください
４　病気のときは、やめておきましょう
５　オイルは浸透性なので、ふき取らなくてＯＫ。

おうちでできるの？

できます。気軽にできるので、赤ちゃんとどうやって遊んだらいいかわからない
ママもこれなら簡単に遊べます。
毎日しなくても、時々してあげると気分転換になって（ママの気分転換にも☆）いいですよ。

準備するもの

−赤ちゃんを寝かすバスタオル

−オイル･･･植物性100%のもの（今回はグレープシードを使いました）
　　　　　ex　ホホバ、オリーブ、イートアーモンド、ひまわりの種、
　　　　　　　ごま油など良質のもので肌に浸透するもの
　注：よくあるベビーオイルは、マッサージには向いていません。

ベビーマッサージの簡単なやりかた

１　パッチテストを行う

　　　赤ちゃんのひじの内側に少しオイルを塗って様子をみます
　　　赤くならなければ進めてＯＫ。

２　洋服を脱がせましょう

　　　赤ちゃんははだかんぼが大好き。できるなら、オムツも外して
　　　仰向けに寝かせましょう。

３　オイルを温める

　　　お母さんの手にオイルをつけて両手でこすりあわせて温めます
　　　マッサージの途中でオイルが足らなくなったらその都度オイルを
　　　手のひらに足しましょう

４　まずは足から

　　　突然おなかを触られると赤ちゃんはびっくりするので、まずは
　　　あんよをマッサージです。

　　　太ももから足首までお母さんの手のひら全部を使って内側から
　　　回転するようにマッサージしていきます。

　　　足の指を１本ずつマッサージ

　　　足の甲をぐるぐるマッサージ

５　次におなかです

　　　おなかのまわりを優しく小さな「の」の字をかくようにマッサージ

　　　だんだん大きな「の」の字をかきます（優しく〜）

　　　胸のあたりまで小さなハートの形を描くようにマッサージ

６　うつぶせにします

　　　おしりをまーるくマッサージします

　　　だんだん上まで行きます
　　　背骨は触らずに、そのヨコをまっすぐ下から上に向かってマッサージです
　　　最初は腰だけ、だんだん肩までいきます

７　こんどは手の先まで

　　　肩まで行ったら、そのまま両手の先までずーっとなでていきます

　　　指先のマッサージをします
　　　手のゆびも足のゆびと同様に、1本ずつ「しゅーーっぽんっ」と
　　　言いながらマッサージしてあげましょう

これで大体10〜15分程度です。

赤ちゃんだけでなく、小学校に上がっても、まだまだスキンシップが必要な
こどもたち。
べビーマッサージは、大きくなっても全然できるそうです。

家族で楽しいヒトトキをお過ごしくださいね☆
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